陽だまりの猿蟹合戦の庭に 歩行の様子から疲れを見抜くプロのマッサージに感謝！ １/３０(金)
朝6時の気象状況、－３℃ 西からの風２m 湿度66% 今朝の予報は降雪とされていたが、降られずに助かった。TV画面が映し...
2026-01
陽だまりの猿蟹合戦の庭に 
陽だまりの猿蟹合戦の庭に 足関節の浮腫みや硬さが取れ足の裏がきれいに地面に着く感覚！ 1/28(水)
出席者全員集合すれば、インストラクターのリードで手指を使ってのダブルタスク（二重課題）から開始。あら、間違えた、と大笑い...
陽だまりの猿蟹合戦の庭に 氷点下4度の冷え込みにも負けず Tシャツ姿でリハビリに向かいます 1/26(月)
連日寒い朝、今日も－４℃で明ける、矢張りTシャツで張り切ってゆく。北海道から中国地方の日本海側の降雪状況が甚だしく大雪が...
陽だまりの猿蟹合戦の庭に 少人数での負荷マシントレーニング、腸腰筋がほぐれる心地よさ 1/23(金)
明けがたから冷え込みが強く上空には一片の雲もない、今期最低気温のー6.5℃を記録、西寄り3mの風と相まって非常に寒い、朝...