2026-01-23

少人数での負荷マシントレーニング、腸腰筋がほぐれる心地よさ　1/23(金)

明けがたから冷え込みが強く上空には一片の雲もない、今期最低気温のー6.5℃を記録、西寄り3mの風と相まって非常に寒い、朝...

陽だまりの猿蟹合戦の庭に