2025-12-15

マッサージローラー解れていたのか先週より激痛！　12/15(月)

朝一番の歯科通院、通所は午後でも早く起床し、ルーティンワークをこなし貯筋体操まできっちりしてから朝食の後、掛かり付けの市...

陽だまりの猿蟹合戦の庭に