2025-10-31

座って行う「金魚体操」は楽々？いやいや、意外と汗をかく全身運動でした　10/31(金)

今朝は、この２～３日の気温より少し高めで、楽に起床でき、楽しい金曜日が始まった。今週も程よく動く事が出来たが、10月22...

陽だまりの猿蟹合戦の庭に