2025-10-29

座ったままできる金魚体操が体の固い高齢者仲間にも優しい　10/19(水)

今朝の起床時には10℃程で寒いなという感覚があり日中には16度台にあがる予報があったので半袖で出かける、玄関を出れば寒さ...

陽だまりの猿蟹合戦の庭に