年4回のデータ評価の日(兼パソコン教室) 11/25(月)

⬅️ブログ村ランキングに参加しています。
    バナーをクリックして応援ください。

今日はパソコンを持ち込み、リハビリ仲間のY氏に、何時もの様に訓練の邪魔をして、パソコンでLINEの使用法をおしえてもらい、指が太いため、自宅でスマホを使用しやすくするために、パソコンで入力法の教授を無理にお願いする。
健康観察の後、準備体操をしてそれぞれの持ち場や、指定された場所での運動を開始する。
測定が何時ころの割り当てになっているのか不明のため、集団体操に呼ばれるまでパソコン教室、ひと区切りで負荷マシンをして時間つぶし。
新しいスタッフに、小生のマシントレーニングにお付き合いいただく機種、方法につてレクチャーし、今後について、このようなサポートをお願いする。

ちょうど終わったところで集団体操に、先にレッドコードを補助に使い、関節可動訓練、全身可動域拡張訓練、全身ストレッチを行った後(自分はスツールにディスクボールを置いて座り体幹訓練も兼ねる様に行った)。
小さなフープを使用しての、手足の巧緻性運動をして終了。
自主練は正座による下肢のストレッチ・ストレッチボード利用の脹脛のストレッチ。体力測定(評価)をおこなう。

パソコン教室の続き、インスタグラムについての質問を聴いてもらう。最後のメドマーが空いたのでお願いする。丁度時間となりました。
持参のパソコン他、荷物を整理し帰宅準備、さあ帰ろうお腹が空いた。

11月壁アートとクリスマスのオブジェ・・・

👇👇👇 ご意見・質問・激励 お気軽になんでもコメントを 👇👇👇

コメント お気軽に、何でもコメントください。

  1. つみき より:

    リハビリ無理せず行ってくださいね!
    陰ながら応援しております。
    パソコンのお話またさせてください!