脳卒中・ブログ村ランキングに参加しています。
バナーをクリックして応援ください。
（いつものご声援感謝します。）
いい姿勢の日、屋根の夜露が、凍ってしまえば霜・冬になりそうな朝が明けた。昨日より気温は高くとも北西の風により、昨日より一層寒さを感じた。
昼間も暖かさの有った昨日より厚い雲に覆われた空からは、昼過ぎから小雨に見まわれたものの、帰宅時に一時止んでくれて助かった。
今日も一番に到着し挨拶の後、全員が到着し月初の口腔全員一括申告調査の後軽く準備運動し、一斉に組み分け順に引率誘導され。
①マイトレックスを使用し．腿や・下肢．肩．腕をマッサージ。
②エルゴメーターを10分間負荷無しで、iPadの皇居ランのユーチューブで、皇居前から英国大使館あたりまでの画面を見ながらペダルを漕いで走る。
③ソラーチに移り、足関節や足底関節のマッサージを2セット行い。
④集団体操は、スツールに座位でお手玉を利用して巧緻性の加減や感を養う。
⑤たっぷり時間をかけた、３か月に一度の評価HDS-R（効果測定）の日に当たり．体力測定は片足バランス以外の項目は全てクリア―出来た。HDS-Rを行なったためにマシン等は中止となった。
アメリカの中間選挙速報を皆で注目しテレビを見ていたが、終了時間が迫り⑥気息体操は暗転瞑目してフィーリングミュージックに耳を集中させ深呼吸をしながらストレッチ、心身ともにリフレッシュして帰宅する。
乗車直前小さな水玉が頭上に落ち、予報より早い降雨に気付く。
役に立つ雑学
東京都渋谷区にある「恵比寿」はJR山手線の駅があり、サッポロビールのビール工場があった場所。現在では恵比寿ガーデンプレイスがあり、おしゃれな町、住みたい町として人気が高い。
「ヱビスビール」に由来する
七福神の恵比寿様に由来するサッポロビールの「ヱビスビール」に因み、1906年（明治39年）にヱビスビールを輸送するための駅として「恵比寿駅」ができ、その後、1966年（昭和41年）に正式な町名となった。
1994年（平成6年）、再開発事業としてビール工場跡地は商業施設・恵比寿ガーデンプレイスとなり、町は大きな変貌を遂げた。ガーデンプレイスの中にはサッポロビール記念館や三越デパート、恵比寿神社などがある。
JR恵比寿駅の発車メロディーには、ヱビスビールのコマーシャルソングである「第三の男」のテーマソングが使用されている。「恵比寿」の名が付く町名には「恵比寿」の他に、「恵比寿西」、「恵比寿南」があり、恵比寿駅の所在地は恵比寿南になる。
11月4日の出来事
イギリスの総合学術誌『ネイチャー』（Nature）が創刊。ロンドンを拠点に設立された国際的な週刊科学ジャーナル。科学技術を中心とした様々な学問分野からの査読済みの研究雑誌を掲載している。
内閣総理大臣の原敬が東京駅で刺殺される。犯人の青年は大塚駅の職員。青年は群衆の中から突進してきて、短刀を原の右胸に突き刺し、原はその場で倒れた。青年はその場で逮捕され、原は死亡した。
ユネスコ憲章が発効し、国連教育科学文化機関（ユネスコ）が発足。ユネスコは教育・科学・文化の発展と推進、世界遺産の登録などを目的とした国際協定。本部はフランスのパリ。国連の専門機関。
読売ジャイアンツの王貞治が現役引退を表明。40歳。左投左打の一塁手。世界記録となるレギュラーシーズン通算本塁打868本を記録。現役引退後は巨人とダイエー・ソフトバンクで監督を歴任した。
👇👇👇 ご意見・質問・激励 お気軽になんでもコメントを 👇👇👇
コメント お気軽に、何でもコメントください。