2026-08-14

現在の筋肉に対しての負荷量決定、入院前の３割減で設定！　8/14(金)

起き抜けは涼しかったが、時間の経過とともに蒸し暑さが増してきた。車中は全席が埋まり、皆がやる気に満ちている。今日も我々の...

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