2025-11-21

トレッドミル　速度2.9　2週間ぶりに取り戻した歩行リズム　11/21(金)

昨日は、奥多摩・山のふるさと村（沢筋にレイアウトされているので谷間の暖かな場所にある）で久しぶりに2200歩ほどの歩行を...

陽だまりの猿蟹合戦の庭に