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元気な頃には何度も通った蕎麦屋さんの先の道で、県道中房線の土砂崩れ！
昨日は久し振りに自分でハンドルを握り、スーパーに買い物に、昼食に出掛ける。
日中は暑くなって、夕刻には雲が立ちあがり、遠雷が響いてきていた、夕食が終わる頃、隣家の瓦が濡れてきたと思う間もなく、雨粒が大きくなり自宅屋根のガルバリウム鋼板が大きな音を立て始め、土砂降りとなって来た。
この雨が数時間前に降ったと思われる長野県安曇野市の土砂崩れ事故のテレビニュース画面は元気な頃には何度も通った蕎麦屋さんの先の道で、県道中房線の土砂崩れで通行止めになったと報じていた。
これからの登山客集中期に北アルプス連峰登山客や中房温泉・幾つかの山荘利用客にも暫し不便となる。県当局は至急復旧（1～2週間）の予定を発表。
レッドコードを使った集団体操で全身のストレッチを念入りに！
今朝は昨夜の雨に寄り6時の気温（23℃北北西の風1ｍ）地温が下がり、秋のような空気で気持ち良い。
小生の利用するコースの利用者が増え、先週・今週と普通車と軽自動車の2台での運用となり、通所時間が非常に短縮された為、時間に余裕が生まれたのでブログに向かう時間が増えて楽になる。
施設に到着すれば、「皆でメロンを食べて夏を感じよう‼」などと面白い企画（第2弾らしい）が案内されている。第1弾は焼きとうもろこしだったようです。説明後、準備体操の後は各体操の組み合わせが発表後、各々の運動に向かってマシンに向かう。
①トレッドミル 速度2.2km/h．時間5分．歩行距離0.18km
②エルゴメーター 10分．負荷2．距離3.7㎞．回転数60回/分．走行時速平均時速24km／h
③集団体操はレッドコードを補助に全身ストレッチ、後半はハンドボール利用の上下肢の筋力アップ。
負荷マシンの負荷調整が出来そうも無いので、④個別に入り入念に下肢のストレッチやマッサージを時間オーバーする程お願いする。
⑤最後にメドマー加圧マッサージで終了し無理をせずに終わる。
今日は何の日
富山県が制定。
富山県ホームヘルパー協議会のシンボルマークがハトであり、「ハー（8）ト（10）」「ハ（8）ト（10）」の語呂合わせから。ホームヘルパーとは、訪問介護を行う人のことで、都道府県知事の指定する「訪問養成研修」の課程を修了した人をいう。
1884年 -ニューヨークで、フランスから送られた自由の女神像の建築が始まる。
ルーブル美術館（ルーヴル美術館）は、フランス革命期の1793年8月10日に「中央芸術博物館」として開館しました。現在もパリ1区のルーブル宮殿内で世界最大級の美術館として公開されています。
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