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昨日は東海地方、関東甲信地方で梅雨明け宣言が発表された。
7月21日退院10日前の日、13時30分～15時30分まで、家に帰ってからの問題点を探す為の外出訓練を受ける。
9時40分からのＰＴは、居住フロアーを右回り･左回りで2周をスピードを出したり、緩めたり、左右に係る体重を意識しながら歩行する。
10時20分～11時20分までのＰＴは、先ほどの歩行で力の入っていた左腕、足の緊張をほぐしてから40mほどを歩き終了した。
食事に戻り、外出に備え急ぎ済ませる。なぜか雲行きが怪しくなってきた。戻るまで降られなければ良いが。
15時10分 暑い夏空が戻り、院内の階段と違い慣れた家の階段昇降とあっ て、片足で１段毎に力強く昇降する事が出来、ＰＴさんからは家庭内の動きにも特段の注意点はないとの感想をいただいた。
病院に戻り足湯をしたあと、ナーストレーニングで自室フロアー1周を歩く。
本日の最後は16時20分からのOTは、内蔵揉みと四肢のストレッチ･マッサージを施してくれ、時間オーバーなったので夕食を食べに急いで戻る。
今日は何の日
日本三景観光連絡協議会が制定しました。江戸時代の儒学者・林鵞峰（はやしがほう）が著書『日本国事跡考』の中で絶賛した、松島（宮城県）・天橋立（京都府）・宮島（広島県）の「日本三景」を広くPRすることが目的です。日付は林鵞峰の誕生日（1618年7月21日）に由来しています。青い海と松林の緑が最も美しく映える夏のこの時期に、日本の誇る景勝地の美しさを再認識する日です。
1900年（明治33年）7月21日、東京の神宮奉斎会本院（現在の東京大神宮）が、日本で初めて一般向けに「神前結婚式」のPR活動を開始したことにちなんで制定されました。同年の皇太子（後の大正天皇）の御婚儀をきっかけに国民の間で神前式への関心が高まり、宮中婚礼を参考にした現代の神前結婚式のスタイルが確立されました。日本の伝統的な婚礼文化の発展において重要な節目となった日です。
1996年7月21日（現地時間）、アトランタオリンピックの男子サッカーグループリーグ第1戦において、28年ぶりに出場したU-23日本代表が、優勝候補の本命であった強豪ブラジル代表を1-0で破る快挙を達成しました。世界中に大きな衝撃を与えたこの勝利は「マイアミの奇跡」と称され、日本サッカーが世界トップレベルへと躍進していく歴史的なターニングポイントとなりました。
2001年7月21日夜、兵庫県明石市の大蔵海岸で開催されていた花火大会の帰路において、JR朝霧駅へ続く歩道橋に見物客が殺到し、大規模な「群衆雪崩」が発生しました。これにより幼い子供9人を含む11人が死亡、247人が負傷する大惨事となりました。警察やイベント主催者による警備体制の甘さが厳しく問われ、その後の大規模イベントにおける歩行者誘導や安全管理基準が劇的に見直されるきっかけとなった痛ましい事件です。
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