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（いつものご声援感謝します。）
今朝は朝食後に休んだあといきなり一番風呂のお誘い、試しにシャワーだけでなく湯槽に浸かっみた。少し温度設定が高くしてあり、気分転換を図る事が出来た。
午前中はリハビリの設定が無く、昼食後に40分のOTさんによる麻痺側のマッサージがニ駒あり。
15時30分から１時間、担当ＰＴさんによる歩行訓練は、リハ室まで車椅子で移動、左足と臀筋をマッサージの後、正しい歩行姿勢の訓練の後歩行する。
自室に戻り、看護士の付き添いをもとめトイレまで杖歩行で移動してみた。成功するがこの程度では喜んではいけない。
直後ケアマネさんと話し合い、近日中に結果を出したい旨を伝える。
今日は何の日
富士山は、古くから神聖視されてきた山岳信仰と、浮世絵などの傑作を生み出した文化的価値が世界に認められ、2013年6月22日に「富士山－信仰の対象と芸術の源泉」として世界文化遺産に登録されました。この歴史的快挙と富士山の魅力を後世に伝えるため、現在では地域に根ざした2つの代表的な記念日が設けられ、それぞれ特色あるイベントが展開されています。
6月22日（世界遺産登録記念日）
2013年の登録決定を記念した日です。毎年この時期には、ふもとの静岡県や山梨県の自治体、富士山本宮浅間大社などで記念祭や催しが盛大に開催されます。
2月23日（富士山の日）
「ふ（2）じ（2）さん（3）」の語呂合わせと、冬に美しく映える景観にちなみ、両県が条例で正式に制定しました。当日は学校が休みになるほか、各種文化施設の無料開放など、地域一体となった記念事業が行われます。
6月22日は、分子構造（6つの二重結合と22個の炭素鎖）に由来する「DHAの日」です。DHAは中性脂肪の低下や脳の活性化、目の健康維持に効果的ですが、体内でほとんど生成できないため食事からの摂取が必須となります。
効率的な摂取のポイントは以下の通りです。
・青魚の選定: サバ、イワシ、サンマ、ブリなどを積極的に選ぶ
・生食の推奨: 脂の流出を防ぐため、お刺身で丸ごと摂取する
・缶詰の汁ごと活用: 加熱時はサバ缶などの缶汁も味噌汁や料理に使う
特にサバの水煮缶（約190g）は、1缶で大人が1日に必要なオメガ3系脂肪酸を十分にカバーできます。調理法を工夫し日常に青魚を取り入れることで、健康成分を無駄なく手軽に補給できます
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