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昨日は、昨年の暮れに漁協の組合員が、ロープに若布の胞子を植え込んで冷たい東京湾内の海水で育苗していた春採りの摘み立て若布が漁協から届き、我家の年中行事の一つ、若布と春の野菜のシャブシャブで早春を楽しんだ。
買い物に出た途中では、フロントガラスに当たってすぐ溶ける春の淡雪が舞ったが、先日のように積もることも無く春を感じるに止まった。が北西の風で冷え込んだ。
今日は、強い冷え込みも無くスギ花粉の飛散予報も少ないとなっていていた。
迎えは何時もどおりの時間で渋滞も無く到着、漸く稼働し始めたルーティンに戸惑いはあるものの、顔認証システムで出席確認をして全員出席スムーズに稼働するようになった。
靴の締め直しで見違える歩きやすさ、細やかな気遣いに感謝‼
席は満杯になり、全員で座学代わりに手指の運動、新聞紙半切を幅狭く真っ直ぐに上下で折り返しながら縦に裂き、一本のひも状の短冊にし、時間制限の中で長さを競う。丁寧に千切っていた女性が一番長く裂いておられた、矢張り手先の細かい作業のお好きな方だった。
簡単に準備体操をしたのち運動開始。①トレッドミル 【A】５分間 歩行速度3.0km/h 歩行距離0.24km 【B】５分間 歩行速度3.2km/h 歩行距離0.28㎞のA・Bの２回に分けて計0.52㎞歩いた。上履きが脱げる事を防ぎ事故を予防するために締め直しをした。当番スタッフが有酸素運動をしている人全員を看視・観察をしながらも、歩行の様子を備に観ながら靴のマジックテープを締め直してくれ、後半は安心して足を早く送り出す事が出来、歩行距離が伸びた。
②集団体操は、座位の姿勢から立ち上がり、インストラクターに手を取られながら前後左右の立位バランスを体幹と足の裏で感じ・予防できる感覚を養うことを覚える。
③休みなくマシンに誘導されストレッチマシーン.リラクゼーション.負荷マシーンをおこない。
④やっと自席に戻り飲水タイムを取りながらマッサージガンで下肢マッサージ
⑤セラミック足湯 睡魔に襲われる
⑥辛そうな歩行加減を見て施術台では俯せになるよう指示を受け、広背筋.起立筋のマッサージを受け、下肢のストレッチをおまけにして頂き、身体が軽くなった。
⑦気息体操は、巻きが出ており簡単に済ませ帰宅準備をし、送迎車に乗車お疲れ様でした。
出掛ける時間の寒さは、帰宅時間には花粉を感じる春の暖かさとなっていた。
今日は何の日
1978年（昭和53年）のこの日、東京・四谷で約40名の有志が集まり、「嫌煙権確立をめざす人びとの会」が設立された。
既に札幌市に「非喫煙者を守る会」があったが、「日照権」（建築物の日当たりを確保する権利）をヒントにして作られた「嫌煙権」という新語で嫌煙運動をアピールした。当時の日本では嫌煙運動はほとんど行われておらず、この会の設立により本格的な嫌煙運動が始まった。
嫌煙権という言葉も耳新しく、多くのマスコミがこの集会を報道、一気に嫌煙運動が盛り上がっていった。新幹線「ひかり」に禁煙車両が導入されるなど、嫌煙運動は成果を見せた。
その後、2017年（平成29年）3月4日のダイヤ改正で、東海道新幹線の定期列車「のぞみ」と「ひかり」の車両すべてがN700系「N700A」タイプになり、臨時列車を除き、「のぞみ」と「ひかり」から喫煙車両が消えた。全席禁煙となったが、その代わりに喫煙ルームが設けられている。
また、喫煙に対する社会的認識が進み、健康増進法施行やタバコ規制枠組み条約発効などから、病院・役所・学校施設・駅などの公共施設や、百貨店・飲食店・娯楽遊戯店などにおいても禁煙や分煙が取り組まれている。
関連する記念日として、5月31日は世界保健機関（WHO）が制定した国際デーの「世界禁煙デー」となっている。
出典：Wikipedia
1911年（明治44年）のこの日、インドで飛行機によって世界で初めて郵便物が運ばれた。
アラーハーバード（Allahabad）で開かれていた博覧会のアトラクションとして、会場から約9km離れたナイーニ（Naini）まで約6500通の手紙やハガキが運ばれた。飛行は13分間、聖なる大河ヤムナー川を飛び越え、ナイーニの郵便局に無事届けられた。
その後は、列車など通常の手段を使って配達された。飛行機はハンバー・ソマー複葉機で、骨組みに羽布張り、パイロットはむき出しであった。この歴史的なイベントから50周年を記念して1961年（昭和36年）2月18日に発行された記念切手にハンバー・ソマー機の勇姿が描かれている。
世界初の定期的な、飛行機による郵便の航空扱いの営業は、1918年（大正7年）5月15日に米国郵政省（後のアメリカ合衆国郵便公社）がワシントンD.C.とニューヨーク市の間で、フィラデルフィア経由で実施したものだった。
出典：Wikipedia
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