今朝も明け方から扇風機をかけ、外気を室内に導入したが、湿度が高く冷房に切り替える。
シャワーを浴びた後、朝食を摂り出発の支度。
いつも通りの時間に通所リハビリの送迎車が来宅。
シャワーを浴びた後、朝食を摂り出発の支度。
いつも通りの時間に通所リハビリの送迎車が来宅。
あ！トレーニング器具の調整に使用してもらう六角レンチを用意していたのに忘れた。今日の失敗一つ目。
同時進行で別動作が出来るように訓練することの大切さ！
到着後、健康観察の後、まさしく今日の失敗のおさらい。
座学で実技（遊びを兼ねて真剣に）二重課題。（ダブルタスク／デユアルタスク）転ばぬ先の杖として、テレビに見とれ鍋を焦がしたりすることのないように。
などの、同時進行で別動作が出来るように訓練することの大切さを説明され、
左右の手を使い、ぐー／ちょき／ぱー／を両手で別の動作で行う。片手は２拍子、片手は３拍子でしてみる。
意外に出来ない。様々なことが想定される。
おしゃべりしながら脇見をして転倒してしまったとか 等・・・等。
レッドコードを使用して立位にて体幹トレーニングを行う
小生たちのグループは下肢加圧マッサージを行い。個別を受けることから始まった。
席に戻りながら歩行指導をうける。
次にマシントレーニングを行い、少し休憩。
次に有酸素運動にむきあう。
最後は集団体操を行う、先週に続きレッドコードを使用して立位にての（片足づつ）バランストレーニング。
これにて無事終了。送迎車に乗り込み、空腹を覚える。
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