自宅出発するころには既に30℃近くに気温が上がっている。
到着してからもなんとなく、気怠い雰囲気、
これも暑さのせいか。
歩行訓練しながら、集団体操のスツールまで移動
健康観察の後、準備体操も脳トレを兼ねてじゃんけんゲーム後に、いつも通り開始。
私のグループは、有酸素運動から開始。
下肢加圧マッサージを行い、
個別を下肢の張りを指圧でほぐしてもらいました。
歩行開始時の姿勢や各骨の位置関係をptの先生にご指導いただく。
歩行訓練しながら、集団体操のスツールまで移動。
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負荷マシンをゆっくり実施
背・腹・体側・上肢・下肢の全般的なストレッチ（最近の暑さで皆さん身体が参っているようなので、ゆっくりしたストレッチ体操です）。
負荷マシンをゆっくり実施後、クールダウンマシーンを連続実施（フレックス・ツイスト・バイブレーター・ベンチストレッチ・ストレッチポール・シンクロウェーブ）で、空腹になって本日の
リハビリ・メニューは終了。
送迎車に乗車し帰宅。
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