腰と大腿関節の痛み。無理をせず、自分の体と対話する午後 5/18(月)

柿の種

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午前中から20℃以上の気温上昇となり、リハビリ運動が佳境に乗って来た15時頃には27℃を超えていたような暑さになっていた。
午後の屋外プログラムは津久井湖畔公園のルピナス見物(5月の爽やかな風によく似合って咲く)に出掛ける。
藤の花が逆さになったような上り藤に見え、6色ほどの色が咲き分けのように美しく咲く(高温多湿を嫌う)。10人ほどの方々が出掛け美しく咲いていてよかったと報告あり

準備運動や組分け発表の後各自の運動に入る。
今日も腰・大腿関節に痛みがある為今日も通常とは異なった順で行なう。
①エルゴメーター 10分 負荷2 走行距離5.1km 回転数70/分 走行速度29km/h
②集団体操は、スツールに座位でレッドコードを補助に全身ストレッチ、後半はハンドボールで上肢・下肢の筋トレ 最後に巧緻性運動で遊ぶ
③自主練 下肢スリングワークで大腿関節柔軟運動約20分実施。

④個別リハビリは、柔整師による左下肢のマッサージ・ストレッチ。
⑤メドマー加圧マッサージで運動プログラムは終了して、他の種目はキャンセル。
残り時間の中で漢字脳トレを行ない、本日のプログラムを終了とした。暑い一日でした。

今日は何の日

戊辰戦争終結 旧暦では明治2年5月18日 
戊辰戦争(慶応4年 / 明治元年〈1868年 〉- 明治2年〈1869年〉)は王政復古を経て新政府を樹立した薩摩藩・長州藩・土佐藩等を中核とする新政府軍と、旧幕府軍・奥羽越列藩同盟・蝦夷共和国(幕府陸軍・幕府海軍)が戦った日本近代史上最大の内戦。
戊辰戦争終結の日付
終結の決定的な出来事は、箱館戦争における五稜郭の開城と榎本武揚らの降伏です。
旧暦では明治2年5月18日、新暦では1869年6月27日にあたり。

終結の経緯
1868年の鳥羽・伏見の戦いに始まり、奥羽各地を転戦しました。
旧幕府軍は蝦夷地に拠点を移し「箱館戦争」を継続しましたが、新政府軍の総攻撃で劣勢となりました。
最終的に五稜郭が開城し、旧幕府勢力の組織的抵抗は終わりました。
関連する出来事とその後
戊辰戦争終結の翌月、1869年6月に版籍奉還が行われ、中央集権化が進みました。
その後の廃藩置県などを通じて、明治新政府は全国支配を固め、近代国家体制を整えていきました。

国際博物館の日(5月18日 記念日)
1977年(昭和52年)に国際博物館会議(International Council of Museums:ICOM)の第11回大会で制定され、翌1978年(昭和53年)から実施。英語表記は「International Museum Day:IMD」。
第11回大会は5月18日から29日まで開催されたことから、5月18日が「国際博物館の日」となったとされる。
日本では公益財団法人・日本博物館協会を主体として2002年(平成14年)から参加している。博物館の存在を広く市民にアピールすることが目的
ここで言う博物館(ミュージアム)とは、博物館のほか美術館・科学館・動植物園・水族館なども含むものである。年ごとに世界共通のテーマが定められ、各国の博物館・美術館などでさまざまなイベントが開催される。
2016年(平成28年)には、145ヵ国において、35,000以上の博物館(ミュージアム)が「国際博物館の日」のイベントに参加した。2019年(令和元年)のテーマは、「文化をつなぐミュージアム -伝統を未来へ-」(Museums as Cultural Hubs : the Future of Tradition)である。
出典:国際博物館会議、日本博物館協会

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