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（いつものご声援感謝します。）
昨日は久しぶりに町に出かけ、駅中の中華料理店で昼食を摂った後、美術館で母の故郷である岡山県新見市立美術館収蔵品展を観覧に行く車椅子を家内に押してもらいゆっくり回る。絵葉書数枚を購入し、頂いたポスターとを同封して、施設の近所に住む妹に、判断して大丈夫であるならばの条件付きで、手渡してくれるよう依頼し郵送する。
帰路、道の駅に立ち寄り新鮮な青果物を購入し、ガソリンが￥164と高いのでスタンドには立ち寄らず、いつ入れようか迷って帰宅。足腰の痛みはあったが、何とか歩きとおし、毎日日曜日のくせにのんびりとした休日が過ごせた。
八王子のクマ出没ニュースに驚きながら始まったリハビリ通いの日常
疲れの出た今朝は、新聞に目を通していると、TVニュース画面から八王子市内に４月29日に月ノ輪熊が出没していた、との情報が目と耳から同時に入り驚いた。数年前に、自宅付近に出た猪の話題で朝の会話中に迎えの車到着、直ちに乗車、交通渋滞も無く順調に施設到着。
八王子市元八王子二丁目 ツキノワグマ出没
元八王子町2丁目を中心とした住宅地に近いエリアで目撃や撮影が相次いでおり、市が注意を呼びかけています。
■2026年4月29日： 夜20時〜21時頃、体長1メートル〜
1.5メートルほどの成獣がセンサー
カメラに映りました。
■2026年5月10日： 罠とカメラの近くで再び個体が確認さ
れています。
このエリアは市立城山小学校の南側にあたり、住宅地や学校が隣接しているため、市は捕獲用の箱罠を設置する方針です。
2026年2月1日： 目撃情報が記録されています。
市西部の登山道周辺では、今年に入ってから既に30件以上の目撃情報が寄せられています。特に下山中や林道での遭遇が報告されています。
口腔機能講座はお休みで、全員で季語に成り得るものがいくつ探せるか、20を目標に頭をフル回転、御終いの方は時間が掛りました。軽く準備体操の後、リハビリ運動に入る。
①マッサージガンで、腰から左下肢、特に足関節・足の裏を入念に行う。
②トレッドミル 歩行時間５分 歩行速度2.0km/h 歩行距離0.17km これだけで額に汗を搔く
③セラミック足湯で尚、汗を搔く。
④集団体操は、お手玉でストレッチポールの当てる場所を変えて倒すことに集中する巧緻性を養う投球動作を行う。
⑤個別リハビリを新配属のPTさんと二人で痛みのある腰の辺りを触診して筋肉状況を探って手当てして下さる、指導PTさんは接続筋肉を教授しながら、変化を実感して貰っている。今日も、気持ちよく、腰痛治療のサンプル・検体となる。
⑥最後にストレッチマシン・リラクゼーションマシンとチェストプレスを普段の負荷で行なってフロアでの運動を終了する。
⑦気息体操は、暗転して思い切り深呼吸しながら伸びをしてリラクゼーションを行ない、心身共にリラックスさせ、帰宅準備をして車に呼ばれた順に乗車し帰宅。帰路も非常に交通量が少ない。
今日は何の日
江戸時代に宮本武蔵と佐々木小次郎が巌流島（船島）で行ったとされる戦い。一般的には、慶長17年4月13日（1612年5月13日）に武蔵と小次郎の一対一で行われ、武蔵が勝利し、小次郎は敗北・死亡したとされている。ただしこの戦いについては様々な説が存在する。
伯方島と大三島の間の鼻栗瀬戸（はなぐりせと）を跨ぐ橋梁で、1979年に本州四国連絡橋の中で最初に開通した橋梁である。本州四国連絡橋唯一のアーチ橋にして、建設当時は日本最長のアーチ橋でもあった。
橋台部を含む全長は328m、アーチ支間長297mの中路式アーチ橋で、橋台下部のアンカレイジで支えるアーチを、橋台から水平方向に側タイで緊結する構造となっている。
4車線・歩道無しで設計されたが、交通量等を勘案して暫定2車線供用とし、2車線分に歩道と自転車道を設置している。
路線名：国道317号（西瀬戸自動車道）
道路構造：第1種3級
設計速度：80km/h（規制速度70km/h）
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