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この数日、しばらく続いた、菜種梅雨から太陽が一杯の夏日近く迄、気温の上昇した一日、爽やかなリハビリ気分で半日過ごす。
全国各地で花見日和の気候、夜桜には少し寒い位の気温らしいです、飲み過ぎにご注意を。
昔の少年少女は、今日も朝から元気にリハビリに励みます。お休みも無く全員集合すれば月初めの口腔機能の質問調査、変化有れば各自の回答は後ほどスタッフに申告を行い、座学は先日の各時代の咀嚼回数の変遷の話に加え、戦後のカロリー摂取内容の変化・座学の後は直ちに運動開始。
担当指導者が順次その種目迄、付き添い誘導してくれる、安全・安心で事故無くがモットーとか。利用者も安心、有難うございます。
①集団体操は、スツールに座位で全身ストレッチ後に、合掌合蹠20回を3セット行った後、左腕に動いて貰う為に右指で左指を挟んで持ち上げるため左・右の指がすぐにギブアップ、仕方なく途中から前に突き出す変則スタイルにて実施
②マッサージガンによる足裏刺激・膝下筋肉マッサージ
③トレッドミル 時間10分 歩行速度3.2km/h 歩行距離0.53km、汗を搔いたので水を一杯飲んで ④マシンに移動、ストレッチマシン・負荷マシンと続け最後にリラクゼーションマシンで締める、シンクロウェーブも良くお腹が捩れたこの時点で空腹に。
⑤個別リハビリは、俯せで脊柱の歪み矯正と下肢の捻じれ、ストレッチ.矯正
⑥セラミック足浴、室内では靴下で移動なので冷えるので暖まって有難い。
⑦最後に気息体操、暗転した室内でフィーリングミュージックを聴きながら瞑目して深呼吸しながらストレッチすれば心身ともにリフレッシュして帰りの車に乗車。
ドライブ日和の太陽と心地よい風、何処かに出掛けたーい！ 窓を全開にして、新鮮な空気を思いっきり山の風を吸いに。
アー ア、明日は予定なし、でも雨か？起床してから考えよう。
今日は何の日
日本でかつて行われていた国土緑化の記念日。現在「全国植樹祭」として実施されている。
1895年（明治28年）に来日したアメリカの教育家・ノースロップが、アメリカでの植樹運動「愛林日（Arbor Day）」を紹介し、1898年（明治31年）、林学博士・本多静六の提唱により神武天皇祭の4月3日が「植栽日」となった。
1933年（昭和8年）、大日本山林会会長・和田国次郎、農林次官・石黒忠篤らにより、神武天皇祭を中心とする4月2日～4月4日までの3日間を「愛林日」として、全国一斉に愛林行事を催すことが提唱された。翌1934年（昭和9年）から、全国的な植樹運動の日として「愛林日」を実施することとなり、日本初の中央植樹行事が茨城県・筑波山麓の「鬼が作国有林」で行われた。この中央植樹行事は、1950年（昭和25年）から「全国植樹祭」に引き継がれ、現在も実施されている。
1911年（明治44年）のこの日、日本橋が木橋から現在の石橋に架け替えられ、その開通式が行われた。
開通式は午後1時から行われ、天候は小雨にも関わらず、大勢の見物客が押し寄せた。その数は100万人とも言われ、あまり群集が殺到したため、ケガ人が出るほどの騒動だった。
日本橋は、江戸時代に東海道・中山道・日光街道・奥州街道・甲州街道の五街道の起点となった橋である。初代の木造の日本橋は1603年（慶長8年）に架けられた。
日本橋は地名にもなっているが、江戸の中心にあり、街道の起点であることから、その名前が付けられたといわれている。また、江戸の中で最も賑わう場所として、浮世絵による風景画に多く描かれた。
江戸は火事が多く、木造の日本橋は幾度も焼け落ち、現在の石造の日本橋は20代目に当たるとされる。その日本橋は石造りのアーチを2つ並べた形で、道路橋梁としての技術的な完成度の高さと、欄干部に施された和漢洋折衷の装飾が評価されて、1999年（平成11年）に国の重要文化財に指定された。
橋の中央には「日本国道路元標」の文字が埋め込まれており、裏側には当時の内閣総理大臣・佐藤栄作(1901～1975年）の名前が刻まれている。
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