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今朝の寒さは、昨日の天気予報で脅されていたほどでもなかったが、北風は強く冷たかった。
今日の通所施設は、本年最後Tシャツで張り切って出かける。
今週の口腔機能は、北原白秋の五十音を全員ではっりとした大きな声で唱和、今日は良く揃っていた。
準備運動の後、夫々のグループに分けられ全員が誘導されて定位置に着く。
①個別リハビリは、俯せで殿筋・腰部・脊柱起立筋周辺をマッサージの後に、仰臥姿勢を取り下肢関節等を含めしっかりストレッチ、終了後体位変換して立ち上がり動作訓練
②持参のマイトレックス（マッサージガン）で足裏刺激・膝下マッサージ
③集団体操は、仰臥姿勢を取り足首トントン体操、床に横たわっているのに暑い、矢張りTシャツで正解、頭皮に汗が滲み額にも汗が上履きを履くように指示が出る。
④トレッドミル 速度2.9 時間10分 歩行距離0.48km 仲間のÑさんから『最近すごく綺麗な歩き方になっていますね！』と仲間に褒められた。今年の最後にいい気分。今日は支援の方が多く、帰られたらすっきり静かになってしまい拍子抜け、その間に⑤ソラーチを２セット。
⑥締めの運動に負荷マシンとなり、アダクション13から14㎏に上げ、アブダクション９から10㎏に上げてみたチェストプレス（左）3から5kgに、ツイストリハブ12から13kgに負荷変更をしてみる、寒いこの時季でも痛みもないので年明けに変更を願い出る心算にする。マシンがすべて終われば今日も空腹。
⑦締めの気息体操は、深呼吸で気持ちが良くなり心身ともにリフレッシュする、室内に明かりがともれば帰宅準備をし、車に順次乗車。
上空には雲量は多い物の青空が広がっていて気持ち良い。
12月26日の主な出来事（今日は何の日） 広く浅く
1606年 – ウィリアム・シェイクスピアの悲劇『リア
王』が初演。
1634年（寛永11年11月7日） – 鍵屋の辻の決闘。
1776年 – アメリカ独立戦争: トレントンの戦い。
1793年 – ルートヴィヒ・フォン・プロイセンとフリーデリケ・フォン・メクレンブルク＝シュ
トレーリッツが結婚。
1805年 – フランスとオーストリアがプレスブルクの和約に調印。
1825年（ユリウス暦12月14日） – デカブリストの乱。
1848年 – ファイ・デルタ・シータ（英語版）創設。
1854年（嘉永7年/安政元年11月7日）- 豊予海峡地震。
1871年 – 初のアルプス山脈を貫くトンネルであるフレジュス鉄道トンネルが開通。
1871年 – 日本初の裁判所・東京裁判所設置。
1887年 – 保安条例が公布・施行。28日までに中江兆民ら570人に東京市外への退去を命令。
1889年 – 両毛鉄道（現在の両毛線）が全通。
1898年 – マリ・キュリーがフランス科学アカデミーの研究報告でラジウムの単離に成功したと
発表。
1909年 – 日本初のループ線駅かつ日本唯一のループ線・スイッチバックを併せ持つ駅である大
畑駅が開業。
1925年 – トルコでグレゴリオ暦を導入。
1933年 – 横浜に自動車製造株式会社（現・日産自動車）設立。
1933年 – FMラジオの特許が取られる。
1934年 – 日本初のプロ野球球団「大日本東京野球倶楽部」設立。読売ジャイアンツの前身。
1943年 – 北岬沖海戦がドイツ海軍とイギリス海軍との間で起こる、ドイツの戦艦シャルンホル
ストが、イギリスの戦艦デューク・オブ・ヨークを主力としたイギリス艦隊に捕捉撃
沈される。
1944年 – ミンドロ島沖海戦が大日本帝国海軍とアメリカ海軍との間で起こる。大日本帝国軍の
作戦名は礼号作戦。
1944年 – 東京急行電鉄湘南線（現京浜急行本線）鶴見市場駅で、上り列車電車と後続電車が衝
突。灯火管制下の出来事であった。死者53人、重軽傷者46人。
1945年 – フランスの海外領土で新しい通貨CFPフラン・CFAフランを創設。
1949年 – 栃木県を震源とする今市地震発生。被害の大きかった今市市、日光町と合わせて死者
・行方不明者10人、重軽傷者162人、家屋全半壊3369戸。
1951年 – 第3次吉田茂内閣が第3次内閣改造を実施。
1951年 – 練馬事件。
1956年 – シベリア抑留からの引揚げ船・興安丸最後の一便が舞鶴港に入港。
1959年 – 砂川事件に関して、最高裁判所が検察からの跳躍上告をうけて原審（いわゆる伊達判
決）を破棄差し戻しとする判決を下す。
1965年 – シンザンが競馬・有馬記念を制し、初の五冠馬に。
1969年 – 栃木県日光白根山で雪崩が発生。最初の雪崩に巻き込まれた群馬工業高等専門学校の学生および救助中に二重遭難した玉川大学の学生3人が死亡、2人が重軽傷。
1970年 – 日本初の5ドア鉄道車両、京阪電気鉄道5000系デビュー。
1974年 – インドネシア・モロタイ島で台湾出身の中村輝夫（李光輝）元陸軍一等兵を救出。
1978年 – ネパール共産党マルクス・レーニン主義派設立。
1980年 – イギリスサフォーク州内のアメリカ空軍基地近くの森でUFO着陸事件が発生。いわゆ
る「レンデルシャムの森事件」。
1980年 – 国鉄再建法が公布される。
1982年 – 『タイム』のパーソン・オブ・ザ・イヤーに、初めて人間以外の物としてコンピュー
タが選ばれる。
1986年 – プロ野球のロッテオリオンズから中日ドラゴンズに移籍した落合博満が日本人野球選
手初の1億円プレイヤーに。
1989年 – ルーマニア革命: 共産党政権が崩壊し、救国戦線が政権を樹立。
1990年 – 静岡県浜松アリーナで74歳のルー・テーズが蝶野正洋と対戦して敗れる。テーズはこ
の試合で引退。
1991年 – ソビエト連邦の最高会議がソビエト連邦の消滅を宣言。
1996年 – 羽田孜らが太陽党を結成。
1996年 – ジョンベネ殺害事件。
2003年 – イラン、ケルマン州バムでマグニチュード6.3の地震。約3万人が死亡。要塞都市遺跡
アルゲ・バムが損傷を受ける。
2004年 – マグニチュード9.1-9.3のインドネシア・スマトラ島沖地震・津波が発生。
2006年 – 台湾南部で地震発生。
2011年 – 靖国神社・日本大使館放火事件。
2012年 – 安倍晋三が第96代内閣総理大臣に選出され、第2次安倍内閣が成立。自由民主党・
公明党による自公連立政権となる。
2013年 – 安倍晋三首相が靖国神社を参拝、中国と韓国が強く反発。
2016年 – この日を以て「SMAP×SMAP」が放送を終了し、20年9か月の歴史に幕を閉じる。
2016年 – アメリカ合衆国各地、10か所以上で若者を中心とした乱闘事件が発生
2018年 – アメリカの冒険家、コリン・オブレディ（英語版）が世界初の単独・無支援での南極
大陸横断を達成
2018年 – 日本が国際捕鯨委員会（IWC）から脱退し、日本の領海と排他的経済水域（EEZ）
で、商業捕鯨を2019年7月から再開することを決定したと発表[8]。
2021年 – 第101代内閣総理大臣に岸田文雄が指名され、その後任命される。
2023年 – WBC・WBO世界スーパーバンタム級王者の井上尚弥がマーロン・タパレスに10回で
KO勝利し、新たにWBAスーパー・IBF・リングマガジン王座を獲得、ボクシング史
上2人目の2階級四団体統一王者となる[9]（井上尚弥 対 マーロン・タパレス戦）。
2024年 – 12月25日のフィンランドとエストニアを結ぶバルト海の送電用と通信用海底ケーブ
ルの損傷について、フィンランド当局がクック諸島船籍のタンカーの捜索を開始。
EUはこれをロシアが経済制裁を免れて石油を輸出するための組織、通称”影の船団”
による犯行との声明を発表。
2024年 – 女川原子力発電所が14年1ヶ月ぶりに営業運転再開。
2024年 – 自民裏金問題に関して、東京地検特捜部が5人を起訴猶予、65人を不起訴とする。
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