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クリスマスイブは、２℃ほどの北寄りの微風小雨で明けた。
予報に拠れば関東の山寄りでは霙❓の恐れと脅された（冷え込むだろうな～）が矢張りTシャツで出かける。
準備体操の前に口腔機能の座学、北原白秋の五十音を唱和、全員寒くてもしっかり声が出ている。準備体操をすれば体温も上昇し暖かくなってきた。早速誘導されて運動開始。
①トレッドミル 歩行速度2.9 時間10分 歩行距離0.49km KPTさんから無理のない姿になっていますねとおほめのお言葉。
②持参のマイトレックスで、足裏刺激・膝下マッサージ。
③集団体操は、仰臥姿勢を取り足首トントン体操左右25カウント、30秒の休憩を入れて1セットとして5セット行なう、もう暑くなって汗を搔いている。
続けて④マシン運動に引率されてゆく、ストレッチマシンに移動２種の後、負荷マシンを５種行ないリラクゼーションマシンを３種、最後にシンクロウェーヴで下腹部がいたくなるほど気持ち良く揺れる。このあたりで要支援の方々がおかえりになる。
その間、⑤ソラーチを２セット目途中で、⑥個別リハビリに呼ばれK PTさんから前回施術の際に受けた注意事項の動作確認をうける。麻痺足下肢の筋肉張り具合をマッサージして頂き起立時のバランス訓練、健側一歩踏み出し訓練を続け『バランスも姿勢もいいですね！』とお褒め頂く、間もなく木に登りそうな豚になるかもしれません。
個別終了後気息体操までの時間、❺ソラーチを２セットさせて頂き足関節の浮腫みが楽になる。
⑦最後に気息体操、暗転室内でのストレッチ体操後のリラクゼーション効果は大いにあると思う（個人の意見です）
帰宅準備完了、表ではまだ雨が降り続いている。
今日は何の日 役立つ雑学
1988（昭和63）年12月24日、消費税関連法案が国会で成立しました。翌1989年4月1日以降、買い物代金の3％分の消費税が課せられるようになりました。
消費税は日本初の大型間接税です。個人がお金を使う際に支払った消費税をいったん企業が預かり、後でまとめて国や地方公共団体に納めるしくみです。消費という行為に課税するため、社会全体で幅広く税金を徴収できる利点があります。
日本では1970年代から、大型間接税の導入が議論されていました。財政再建の財源確保と、所得税や法人税といった直接税に偏った歳入構造の是正が狙いです。
1979年には大平正芳首相が今の消費税と似た「一般消費税」の導入を訴えましたが、直後の総選挙で自民党が大敗し、議論はいったん白紙化。1987年には中曽根康弘内閣が「売上税」法案を国会に提出しましたが、統一地方選挙での自民党大敗を受けて廃案になりました。一般消費税、売上税ともに当初税率は5％でした。
毎月24日は「愛宕権現」（あたごごんげん）の縁日である。
1月24日の一年で最初の縁日は「初愛宕」、12月24日の一年で最後の縁日は「終い愛宕」と呼ばれ、愛宕神社には多くの参拝者が訪れる。
愛宕権現は、火災を防ぐ「火伏せ（ひぶせ）の神」として有名である。神仏が霊力によって火災を防ぐことを「火伏せ」または「火防（ひぶせ／ひよけ）」という。「秋葉権現」（あきはごんげん）も、「火伏せの神」として広く知られる。
京都市右京区の北西部にある「愛宕山」の山頂に鎮座する「愛宕神社」は、全国に約900社を数える愛宕神社の総本社であり、「愛宕さん」とも呼ばれる。
古くから火伏せ・防火に霊験のある神社として知られ、「火迺要慎」（ひのようじん）と書かれた愛宕神社の「火伏札」は、京都の多くの家庭の台所や飲食店の厨房、会社の茶室などに貼られている。
出典：Wikipedia、コトバンク、愛宕神社
（最近火災が頻発しております、皆さんで火の元用心いたしましょう）
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