急性期を支えてくれたセラピストに褒められた嬉しい一日　12/19(金)

昨日は、健康診断の結果を聴きに掛かり付けの病院に出掛けた。その際、16年前の脳梗塞発症の急性期にリハビリテーションを担当していただいたＹｐｔさんに偶然出会い呼び止められ、奇麗な姿勢でしっかり歩行できていますね「いいですよー」と感慨深げに言って下さった。あの頃と比較しませんが、リハビリ訓練は何処に通所されていますかと尋ねられ、現在の２箇所を答えると「いいですね」双方共に特徴のあるいい訓練をされているようにお見受けしていますと言って下さった。週３回Tシャツで汗を流していますと言えば、あのころと変わらず頑張っておられるんですねと覚えていて下さり、10分ほど院内での立ち話を続け、私の会計が出来たのと、担当患者さんが来られたのでそのままお別れしたが、彼に褒められた事が非常に嬉しかった。
足取り軽く昼食を摂りに出向き、その足でスーパーマーケットに買い物にゆき、一旦帰宅。
午後は家内の健診結果を聴きに家内の行き付けのクリニックに出向き、二人とも心配な特記事項は無く安心できた。

今朝は、低く雲が垂れ込め北寄りの風が冷たく１℃まで気温が下がったが、矢張りTシャツで汗を掻く事にした。
外は、「おお寒い！」少し暖かめのフリースを着て迎えの車に乗車。到着してのルーティンが終れば、両手での鏡文字で脳トレーニングと準備体操、全員出席でÅ他施設からの応援スタッフも交えて事故の無い様見守りを徹底しながらすべての運動に引率誘導され、位置に付き運動開始

①個別リハビリは、体の後ろ側のどこかに原因が在りそうな歩き方ですね、と最初に指名され施術を受ける。指示に従い仰臥姿勢を取り、背筋辺りから探りを入れ、脊柱起立筋や腸肋筋に触れ、自宅で俯せになることがあるかとのお尋ねに対し、皆無状態と答えると、出来れば俯せの状態を作り内臓を表裏運動だけでも動かしましょうとのご託宣、成程寝返りの効果が内蔵の直接運動になる事か、妙に納得する。
②持参のマイトレックスで、足裏刺激・膝下マッサージの後　③スツールに座位での集団体操、ハンドボールを使用して下肢の筋力強化を主に行った際、最初から座位の時に膝が開き気味になり苦労していたがÅのPTさんに母指球と膝内側に力を加える事を意識してみましょうと手を取り力を加えて教授して下さり有難かった。楽に膝を閉じる事が出来た。
④トレッドミル　速度2.9　時間10分　傾斜1　歩行距離0.48km

⑤ソラーチによる足底関節マッサージを３セット、要支援の方の帰宅完了まで続ける（給水タイムも兼ねる）11：30分を過ぎればあとは⑥マシン数種類で終了。今日はストレッチマシンから開始し、負荷マシンはチェストプレをス５㎏に上げて実施右は13kgのままで実施、最後まで残したシンクロウェーヴは何時も気持ち良く揺れて空腹にしてくれる事に喜びを感じている。
⑦気息体操は、室内を消灯して暗くした中でフィーリングミュージックを聴きながら深呼吸をし、心身を共にリラックスをさせてから帰宅する。
送迎車に乗れば一片の雲もなく気持ち良く晴れているのでこのままドライブもいいなと勝手に思うくらいの上天気。お疲れ様でした。