ブログ村ランキングに参加しています。
バナーをクリックして応援ください。
今朝は、北からの冷たい風で気温が下がり快晴の朝、６℃と発表されていたが体感気温はかなり寒く、上着も少し暖かめの物にして出掛けた。
オーラルフレイル（口腔の状態）咀嚼・会話・表情筋の健康についての座学から始まり、リハビリ運動に励む
①『腰が痛そうなので個別リハビリから実施しましょう』と呼ばれ、施術ベッドに上がる、腰椎ストレッチも入れマッサージが気持ち良い。
②持参のマイトレックスで、足裏刺激と膝下マッサージを行なった後
③集団体操として、スツールに座位でハンドボールを利用して下肢筋力トレーニングで汗を搔く
④休みなくトレッドミル 歩行速度2.9 時間10分 歩行距離0.48km
⑤クールダウンも兼ねて、ソラーチで足底関節マッサージを２セット
⑥負荷マシンは、負荷変更も無くストレッチマシン・シンクロウェーブで良く捻り、お腹を捩り気持ち良く終了
⑦最後に気息体操で、深呼吸しながら四肢・上体をストレッチし心身のリラクゼーションをおこなって帰宅した。
真冬並みの秩父颪が身に染みる。
今日は何の日
京都府京都市東山区に本部を置き、日本語・漢字に関する普及啓発・支援、調査・研究などを行う公益財団法人・日本漢字能力検定協会（漢検）が1995年（平成7年）に制定。
日付は「いい（1）じ（2）いち（1）じ（2）」（いい字一字）と読む語呂合わせから。
日本人ひとりひとりが毎年、「いい字」を「一字」は覚えて欲しいとの願いが込められている。記念日は一般社団法人・日本記念日協会により認定・登録された。
毎年、その年の世相を象徴する「今年を表現する漢字」を全国から募集し、一番多かった漢字を、この日に「今年の漢字」として京都の清水寺で発表している。
清水寺貫主の揮毫（きごう）でその字は清水寺に奉納される。この行事は1995年から実施されていて、年末の風物詩となっている。
災害の多かった2004年（平成16年）、2018年（平成30年）は「災」の字、増税が注目された2014年（平成26年）、2023年（令和5年）は「税」の字で同じ漢字となった。
「今年の漢字」は一般公募で最も得票数の多かった漢字が自動的に選ばれる。そのため、似たような出来事が起こった年には同じ漢字が選ばれることもある。
出典：日本漢字能力検定協会、Wikipedia
1947年（昭和22年）のこの日、「児童福祉法」が公布された。
翌1948年（昭和23年）1月1日から一部規定を除いて施行され、4月1日から全面施行された。
児童福祉法とは、児童の福祉を担当する公的機関の組織や、各種施設及び事業に関する基本原則を定めた法律である。
児童福祉法などでの「児童」とは、年齢が「満18歳に満たない者」をいい、乳児（満1歳に満たない者）、幼児（満1歳から、小学校就学の始期に達するまでの者）、少年（小学校就学の始期から、満18歳に達するまでの者）に分けられる。
出典：Wikipedia
👇👇👇 ご意見・質問・激励 お気軽になんでもコメントを 👇👇👇
コメント お気軽に、何でもコメントください。