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月曜日の通所運動で、歩行の際、大腿関節の大腿骨頭部辺りに痛みがあり歩行もままならなかった、為にトレッドミルも途中で中止にしたほどであったので、昨日電話にて本日のメニュウ変更を申し入れ、トレッドミルからリカンベントバイクに変更して頂いた。
歩行運動とペダルをこぐ回転運動では関節の動きが異なる為、痛みなくスムーズに運動できた。
全員到着、バイタルチェックを済ませて、座学は免疫力を高めるための栄養学の講義を受け準備体操の後、①最初にPTさんによる個別が入り、こまめに時間をかけて大腿関節周辺をを探りながら、結論として痛みのある間は、運動内容に制限を加えられることとなり、リカンベントバイク・負荷マシンや生活上の散歩も禁止事項となった。
②持参のマイトレックスで足裏刺激・膝下・足関節の刺激をする。
③集団体操にお呼びがかかり、スツールに座位のままの金魚体操、座骨を中心に30秒間メトロノームのように左右に側屈を休憩を取りながら３セット行う。
④同じ絨毯上で、負荷の無いエスカルゴを10分行う。
⑤帰宅支援の間、ソラーチで足底関節マッサージ２セット行なえた。
⑥マシンは、負荷マシンはキャンセルし、ストッレッチマシン・リラクゼーションマシンを丁寧に行う。
⑦最後の気息体操は、室内の暗転をせずに、フィーリングミーュジックの音も１メモリ分ボリユームを上げ、心身をリラックスさせて日程終了。スタッフの送迎の車に送られて帰宅。
家内の準備している昼食に直ちにありつき平らげる。ごちそうさま～。
今日は何の日 役立つ雑学
東京都港区白金にある北里大学北里研究所病院が制定。
日付は「予防医学の父」と言われる北里柴三郎（きたざと しばさぶろう、1853～1931年）博士が設立した北里研究所の設立日である1914年（大正3年）11月5日から。科学的根拠を持った疾病予防・健康増進を図ることができる新たな生活習慣・社会システムを提案し普及させる「予防医学」で、多くの人の健康に寄与することが目的。記念日は2018年（平成30年）に一般社団法人・日本記念日協会により認定・登録された。
同院は、日本における「近代医学の父」や「細菌学の父」としても知られ、伝染病予防や細菌学の発展に大きく貢献した北里柴三郎によって、1893年（明治26年）に設立された結核専門病院「土筆ヶ岡養生園」を前身としている。以来、120年以上に渡り、博士の信念を守り続けてきた。
北里柴三郎は、破傷風菌だけを取り出し培養する純粋培養や血清療法の確立、ジフテリアと破傷風の抗血清開発など、細菌学の分野で多大な功績を上げ、国内外での伝染病予防と治療に貢献したことで知られているが、そこには「医の基本は予防にある」という信念があった。
東京大学医学部在学中に記した学生集会での演説原稿『医道論』の中で、「人民に摂生保健の方法を教え体の大切さを知らせ、病を未然に防ぐこと」と、「予防医学」の重要性を説いている。
また、北里柴三郎は「研究は目的の如何に関わらず、実際に役立つ医療・予防の上に結実されるべき」とし、病気の診断や治療に役立つ研究に注力した。こうした北里博士の信念は、今でも診療と予防、研究に力を注ぐ、同院の姿勢に強く表れている。
出典：北里大学北里研究所病院
石鹸や洗剤など、様々な製品に「殺菌」「除菌」「抗菌」「消毒」といった表示を見かける。この4種類は同じように思えるが、その定義に違いがある。
「殺菌」は微生物を死滅させること。「除菌」は微生物を物理的に取り除くこと。「抗菌」は微生物の増殖を抑えること。「消毒」は人畜に有害な微生物のみを殺菌することを意味している。
「殺菌」と「消毒」は薬事法により、消毒剤などの「医薬品」と薬用石鹸などの「医薬部外品」にしか用いることがができない。そのため、台所用洗剤などで「殺菌」の効果がある製品でも「除菌」と表示されている。
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