2026-07-16

寝起きの筋肉調整から始まる一日のリハビリをご紹介　7/16(木)

今日も暑くなりそうな陽射しで朝が来ました。早い朝食を食べ、しばらくリハプログラムが配布される時間まで、これを打ち始めた途...

陽だまりの猿蟹合戦の庭に