極端な寒さが和らぎ半袖で出発、車内は穏やかに、施設に到着。
今日は、1890年に明治憲法により、帝国議会が衆議院・貴族院の２院制で開設された日。
徳島県鳴門市でベートーベンの第9交響曲が日本で初演された。
又、宮崎県が申請の発端である肉の日でもある。バランスよくお肉も摂取しましょう。
（自分が魚食いの為、己に言い聞かせ）
認知度検査・運動機能検査、今後の指導方針の提示があり
（健康観察の時に仲間の趣味のお裾分けを頂く）
所長の挨拶後、すぐに口腔機能の座学（２）。準備体操をして、指示された場所に移動。
小生は有酸素運動から。
集団体操に呼ばれる、ボールを使用した下肢筋力強化。
次は、ソラーチ（足関節の下マッサージ）。後に個別、下肢ストレッチから歩行訓練。
３か月に一度の効果測定あり、認知度検査・運動機能検査、今後の指導方針の提示があり。
本日のリハビリメニュー終了。あっ！ 残りの時間でシンクロウェーブの強度再測定。
午前最後の送迎車に送られて帰宅。
トレッドミルによる歩行の様子▶▶▶
足の中足骨周辺をマッサージするソラ―チ
ソラ―チは、足裏の横アーチ足に対応し、足の中足骨周辺をストレッチしアーチをつくり、
ふくらはぎ・すねの筋肉の芯まで効果を与える画期的なフットケアマシンです。
◆「ソラーチ」の効果
・足裏のアーチを整え、足の負担を軽減
・足の中足骨周辺をストレッチすることで、周辺の筋肉だけでなく、インナーマッスルまで効果を与え足の疲れを解消。
▼ソラ―チ器具紹介サイト
https://www.phiten-lifetec.com/products/solarch/
座学のモニター
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