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（いつものご声援感謝します。）
連休最終日、今日も気持ち良く晴天が続き、人間様のようにパソコンをクリニックに入院させ、定期健康診断から退院させ、例年より暑さ対策のため、スタート時間を早めた全日本選抜大学出雲駅伝競走、出場の母校応援する為、TV観戦出来るよう簡単な出来合いの昼食を求めて早々に帰宅。母校は３連覇を逃したが、早稲田大学が区間新記録を続出し16年振りの覇者に返り咲いた。早目のスタートだったので出掛ける前に結果を知る事が出来た。
落ち着いて食事を済ませたところに迎えの車到着、この車に乗る後お二人を迎えに行き施設に着けば、天気が良いので久しぶりの浅川河原の散歩に出るという。
車椅子に乗ってゆく方、手押し歩行器に掴まって歩かれる方、杖で自立歩行される方多くの方々が出かけられ、皆さんお出かけの最中に残留組の小生は集中的に、①エルゴメーターを10分間．負荷２．平均回転数50/分．平均速度23km/h。
②トレッドミル 速度2.6km/h．時間10分．歩行距離0.43km出だしの3分は2.2～2.4でスタートし、3分を過ぎたところで2.5～2.6へと上げて行く。
データ記録中に③集団体操に呼ばれレッドコードを補助に全身ストレッチ、後半はハンドボールを利用して、手足を主に筋力強化。
④マット上にて前鋸筋ストレッチやストレッチボードで脹脛のストレッチを行う。
⑤負荷マシンは下肢の鍛錬用機種だけとして。
⑥チェストエクステンション・ショルダーエレベーション所定で2セットずつ実施。
⑦個別リハビリは、下肢の思いっきりのストレッチでハムストリング・脹脛をとくに伸ばす。暫くしていなかったので伸びない。
終ってすっきり、そのまま⑧メドマー加圧マッサージで浮腫みを手当てする。
10月壁アート
10月12日の出来事
明治天皇の即位の礼を挙行。
日本で1890年に国会を開設する旨の「国会開設の詔」を発布。
社会党浅沼委員長刺殺事件
東京・日比谷公会堂で演説中の浅沼稲次郎社会党委員長が17歳の右翼少年に刺殺された。この演説会は、近く予想される解散・総選挙をにらんで開かれたもので、浅沼委員長の演説が始まるとともに場内からのヤジが激しくなった。午後３時過ぎ、少年が壇上に駆け上がって刃物で浅沼委員長を刺した。ほぼ即死状態だった。少年は現行犯で逮捕され、その後11月２日、東京少年鑑別所で自殺した。
赤道ギニアがスペインから独立。中部アフリカの共和制国家。首都はシウダ・デ・ラ・パス。最大の都市はバタ。公用語はスペイン語・フランス語・ポルトガル語。ギニア湾に浮かぶ島と大陸部からなる。
読売ジャイアンツの長嶋茂雄が現役引退を表明。記者会見で肉体的な衰えを理由として挙げた。10月14日の試合後に引退セレモニーが実施され、「我が巨人軍は永久に不滅です」とスピーチした。
ロッキード事件裁判（丸紅ルート）の第一審で、元内閣総理大臣の田中角栄に懲役4年・追徴金5億円の有罪判決が下る。この第一審判決を受けて国会が紛糾し、衆議院解散のきっかけとなった。
マサチューセッツ工科大学の利根川進がノーベル生理学・医学賞受賞が決定。受賞理由は免疫システムにおける多様な抗体を生成する遺伝的原理の解明。分子生物学と免疫学にバックグラウンドを持つ。
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