面会時間を終えた後の時間を活用して自主トレーニング　7/4(土)

梨の日
7月4日は「な（7）し（4）」の語呂合わせから、梨の消費拡大を目指して制定された記念日です。日本の梨はみずみずしくシャキシャキした食感が特徴で、この時期から少しずつ店頭に並び始め、夏の訪れを告げる果物として親しまれています。梨は水分とカリウムが豊富に含まれており、夏バテや熱中症の予防にも最適です。これから本格的な旬を迎える梨を美味しく食べて、暑い季節を健康に乗り切りたいですね。

アメリカ独立宣言（1776年）
1776年7月4日、アメリカの13の植民地がイギリス（大英帝国）からの独立を宣言し、「アメリカ独立宣言」が正式に採択されました。これが現在のアメリカ合衆国の誕生を意味し、7月4日は「独立記念日（インディペンデンス・デイ）」として米国の最も重要な祝日となっています。毎年この日には全米各地で盛大なパレードや親しい人とのバーベキューが行われ、夜には伝統的な打ち上げ花火が夜空を彩り、国中がお祝いムードに包まれます。

御釜神社の「藻塩焼神事（もしおやきしんじ）」
宮城県塩竈市にある鹽竈神社（しおがまじんじゃ）の境外末社・御釜神社では、毎年7月4日から6日にかけて、古代の製塩法を今に伝える「藻塩焼神事」が執行されます。初日となる7月4日は「藻刈神事（もかりしんじ）」が行われ、神職が船で海へ出て「ホンダワラ」という海藻を刈り取ります。この海藻を用いて濃い塩水を作り、大釜で煮詰めて塩を焼き上げる一連の工程は、国の無形民俗文化財にも指定されている歴史ある貴重な神事です。

hachiojiクラフトSAKEフェスティバル
本日7月4日と明日の2日間、JR八王子駅近くの「東京たま未来メッセ」にて、「第3回hachiojiクラフトSAKEフェスティバル2026」が開催されます。「伝統を酌み、未来を醸す。」をテーマに、八王子や多摩地域をはじめ、全国各地からこだわりの酒蔵と自慢の日本酒が大集結するイベントです。普段なかなか出会えない希少な銘柄の飲み比べができるほか、涼しい屋内施設で快適に全国の酒文化や熱気を堪能できる、今週末の八王子の注目スポットです。