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今朝は極端な寒さは免れ雲一つ無い快晴で風も弱く、昼ごろには10℃以上の気温が見込まれ、運動に適するTシャツで十分と判断し、風邪ひき予防に上着を羽織ることだけ対処し、到着して直ちに上着を脱ぎバイタルチェック一発OK、オーラルフレイルの座学で15分程の後軽い準備運動から
①トレッドミルを、10分 歩行速度2.9 歩行距離0.49km
②集団体操 ハンドボールを使用して手足の持久力テスト、セラピストに引かれてもこちらも離さぬように頑張る
③持参のマイトレックスで、足裏刺激と膝下筋肉のマッサージを行ない
④引き続きソラーチを２セットの後 ⑤個別リハビリに入り、K.PTさんの指示で施術台上に仰臥姿勢を取れば左下肢の筋緊張を触診し「どうしたんですか」とお尋ね有り一昨日（８日）の個別リハビリでマッサーッジローラーで解してもらったことを話すと、足関節の浮腫みも取れ、大腿から足関節迄筋緊張が無くゆったりいい状態なので年明けからは、起立姿勢を保持して右足を軽く一歩出すことを（試しにしてみて）訓練しましょうということになる。左足関節は過去の捻挫の後遺症で硬直している。
⑥負荷マシンに移り、セラピスト付き添いの下で皆さん頑張っておられる、ストレッチマシンもゆっくりできたし、久し振りにシンクロウェーヴの動きを動画に収めてもらった。
⑦最後に暗転しての気息体操、耳を澄ませて音楽に集中して深呼吸をしながら背伸びをしてストレッチ、心身共にリラックス。
しっかりお腹もすきました、お疲れ様でした。
今日は何の日
ノーベル賞は、ダイナマイトを発明したスウェーデンの化学者アルフレッド・ノーベルの遺言により創設された世界的な賞である。
毎年ノーベルの命日である12月10日に授賞式が開催され、物理学・化学・生理学医学・文学・平和・経済学の6分野で優れた業績を残した個人に、賞金・賞状・メダルが授与される。
平和賞のみノルウェーのオスロで、それ以外はスウェーデンのストックホルムで式典が行われる。
選考はスウェーデンの研究機関が担当するが、平和賞だけは両国の歴史的関係からノルウェーが担う。
世界中の大学や専門家からの推薦をもとに受賞者が決定される仕組みだ。原則として個人が対象だが、平和賞に限り団体受賞も認められており、国境なき医師団や核兵器廃絶国際キャンペーンが受賞した実績がある。2024年には核兵器廃絶を訴え続けた日本被団協が平和賞を受賞し、被爆者の声が世界に認められた。
ノーベルは自らの発明で得た富を人類貢献に捧げる意志を遺言に記した。
出典：Wikipedia＜要約＞
1968年12月10日、東京都府中市で白バイ警官を装った犯人が東芝工場のボーナス輸送車から現金3億円を奪った。
当時最高額の現金強奪事件として日本中を震撼させたが、多数の物証がありながら捜査は迷宮入りし、7年後に時効が成立した。この事件を契機に、日本の企業社会は現金輸送の危険性を認識し、給料支給の口座振込化や専門警備会社による現金輸送が急速に普及した。盗まれた五百円紙幣2000枚の記番号は公表されたが現在も未発見である。
白バイ警官という権威を利用した大胆な手口は「劇場型犯罪」と呼ばれ、日本犯罪史上最も有名な未解決事件として、数多くの映画や小説の題材となっている。
なお暴力を伴わなかったため、法律上は強盗罪ではなく窃盗罪に分類される。
出典：Wikipedia、コトバンク＜要約＞
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