陽だまりの猿蟹合戦の庭に 昨日は小生自身恒例の靖国神社参拝 ７/3(月)
真夏日では外出も警戒、暑さのせいか欠席が目立つ。健康観察の後、準備体操をして、それぞれの運動に動き出す。マシンは所定の回...
陽だまりの猿蟹合戦の庭に
陽だまりの猿蟹合戦の庭に 
陽だまりの猿蟹合戦の庭に もう半年経過.毎日が日曜日の身にとっては？ 7/1(土)
朝から湿度が高く、運動する気合が入らない。健康観察の後、準備体操をして、本日のトレーニングに入る。蒸し暑さの中で漸くマス...
陽だまりの猿蟹合戦の庭に 今シーズンの最高気温 ６/２８(水)
健康観察の後、口腔機能向上の座学（その２）。口腔機能について講師から質問が投げかけられる、嚥下のための首の筋肉のストレッ...
陽だまりの猿蟹合戦の庭に リカンベントバイク、トレッドミルは負荷を上げ15分 ６/2６(月)
じめっとした暑さの中、日野市立病院口腔外科に行き入れ歯調達、夕食の材料と昼食を調達、魚屋の折詰握り寿司、塩焼き用の鯵、を...