陽だまりの猿蟹合戦の庭に 重心移動で転倒予防！足裏で感じる正しい立ち上がり訓練 2/13(金)
朝の内は寒かったがお昼頃には雲一つない暖かな陽射しに包まれた陽気になったが週末もこの暖かさが続き、週明けには再度気温が下...
陽だまりの猿蟹合戦の庭に
陽だまりの猿蟹合戦の庭に 
陽だまりの猿蟹合戦の庭に 建国記念の日（現役時代は業務無しの出勤日でした） ２/１１(水)
今朝はそぼ降る小雨ではあったがやはり寒かった。予報では昼頃からは気温も上昇する模様との事で何時もの赤いTシャツで勇んで出...
陽だまりの猿蟹合戦の庭に 10m歩行9.64秒という記録〜数字が教えてくれる確かな進歩〜 2/9(月)
昨日の雪が残り、南寄りの微風 -8.8℃ 明るい陽ざしが雪に反射し、とても眩しい。未明より室内の冷え込みが強く、早くから...
カテゴリー 数年ぶりの積雪に出掛ける事もままならず ２/8(日)
昨日からの（霧雨が雪になったような粉雪）がちらほら一晩中降り続き、明けてからふわりとした大きめの雪に代わり９時頃には数年...