陽だまりの猿蟹合戦の庭に 少人数クラスでじっくり取り組む、今日のマシントレーニング 7/4(金)
穏やかな起床、機嫌よい目覚め、ルーティンが終り食事が終了する頃には徐々に、蒸し暑さが増していた。起床時間が早かったため、...
陽だまりの猿蟹合戦の庭に
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陽だまりの猿蟹合戦の庭に 汗だくでも諦めない！母指球の筋トレで「努力賞」をもらった話 7/2(水)
昨日も大変な暑さで、昼過ぎから遠雷が轟始めた。 一時俄雨程度の降雨があったが大地を充分に潤すほどに至らなかた。19：50...
陽だまりの猿蟹合戦の庭に ６月中の真夏日最高記録の中でも続けるリハビリの日常 6/30(月)
MLBは時差のある中でのLIVE中継、朝早くの起床はつらいがどうせ蒸し暑いので起床したが、考えてみれば歯科の予約も無く、...
陽だまりの猿蟹合戦の庭に 体が教えてくれる今の状態、負荷の見直しで見つけるバランス！ ６/27(金)
蒸し暑さで目が覚めたが、急ぎシャワーを浴びさっぱりしてから体調管理、ルーティンワークをこなし貯筋体操を行ない、食事を済ま...